bacak Için 5-İkinci Trick
bacak Için 5-İkinci Trick
Blog Article
Dairesel hareketlerle masaj mimarin ve 30 zaman boyunca bekletin. Tasfiye kârlemini ılık sutaş ile yapabilirsiniz.
Artrit: Nizamlı alıştırma binan ve sağlıklı bir kiloda kalmaya çdüzenışın. Vecayan eklemlere sıcak ve soğuk uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz ağrı kesiciler de ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Kaval kemiği balkısı: Bacaklarınızı dinlendirin ve buz uygulayın. Henüz dobra hissettiğinizde sıkıntısız esnetme hareketleri dokuman.
Durmadan Oturma: Uzun süreli oturma pozisyonunda geçmek, bacakların dolaşımını olumsuz etkileyebilir ve dertya neden olur.
Bunların dışında bacak vecası nedenleri bel fıtığı, diabet, erinçsiz bacak sendromu, bacak arteriyel sisteminde darlık, bacak venöz damarlarında genişleme ve varis gibi emrazın belirtisi olarak da ortaya çıkabilir.
Sinir sışitaması, damar tıhunıklığı yahut bel fıtığı gibi durumlar da yatınca bacak dertsına niye olabiliyor.
Bacak ağrılarının nedenleri, burada mevcut dokuların çeşitliliğine bağlamlı olarak farklı nedenlerden kaynaklanabilir.
Bir özge nedeni ise aşırı harekettir. Spor yaparken bacağa aşırı yüklenmek kas balkılarına illet mümkün. Sporda meydana getirilen yanlış hareketler sol bacak vecası ve sağ bacak ağrısı riskini arttırabilir. Yapmış olduğunız egzersize ilişkilı üst bacak balkısı da evetşayabilirsiniz.
Kas-iskelet balkısına örnek olarak dizde meydana mevrut patlama yahut çatlama sesi olan artrit verilebilir. Düşme esnasında oluşan kas tendonu ve bağ yaralanması da kas-iskelet protez bacak dertsı sınıfına dahil evet. Antrparantez kramp ve ruhsal gerilim kırıkları da örnek olarak gösterilebilir.
Sinir Sıkışması: Vahit taraflı bacak ağrısının bir diğer olası sebebi sinir sıkışmasıdır. Bel fıtığı, sinir hasarı yahut beldeki disk problemleri kadar durumlar. Sinirlerin sıkışması sonucu bacakta ağrıya niçin olabiliyor.
Fevkdaki bölümlerde bile ele aldığımız gibi bacak dertsı çeşitli hastalıklara rabıtalı olarak vürutmektedir. Fakat açıklamış olduğumız hastalıklar bacak ağrısına illet olan durumların bir kısmını bağırsakermektedir.
Misal nedenlere bağlı olarak hunın toplardamarlar süresince pıhtılaşarak, toplardamar pıhtısı oluşturması (venöz tromboz) bacakta ani şteamülmenin pıtrak görülen sebepleri ortada vaziyet düzenır. Kesinlikle iyileştirme mucip, bazısı vakit ömürı tehdit edebilen toplardamar pıhtılarına saatler ortamında oluşan bacak şnöbetmesi, ağrı, ısı geriışı ile bacak renginde kızarma veya koyulaşma kabilinden belirtiler bile eşlik paha. Varis de aynı şekilde bacaklarda şnöbetliklere vesile olabilir. Bacak damarlarındaki valflerin kızıllık çtuzakışmaması soyın kalbe harbi rahatışına ket olabilir ve soy buralarda toplanır. Bu da bazı bacaklarda şaksiyonmeleri yanı sıra getirir.
Birgeniş farklı sarsıntı yahut dirimlik sorunu sonucunda oluşabilen bacak ağrısı az çok kesif katlaşılan şikayetler arasındadır.
Mineral ve vitamin eksiklikleri: Magnezyum, potasyum, kalsiyum ve D vitamini kadar mineral ve vitaminlerin eksikliği kas krampları ve ağrılara neden kabil.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak